短宣的生活

感恩主！^^方涵以及恩典的极力鼓励，才把我推进去。哈哈～谢谢你们哦！要不然，我真的很后悔！^^主恩真的很奇妙！许多我一直无法了解的事，现在终于明白过来了。以下，是我属灵操练的功课^^都是有关静的功课。

《静步》

《静步》就是不出声，默默地步行着。我一直以来都认为独自，才有机会《静步》。可是，当我和一群人在一起步行时，也可以《静步》，只要我与别人如此协定，某段路程或时间大家不出声，真的有意想不到的收获。

減慢速度，一步一步地有節奏地徐行。一阵阵的凉风，填满着我的心房。我喜爱这种与大自然共舞的时光。我感觉非常轻松、自在又逍遥。我心想：日常生活中，我一天不知走了多少步的路，但心態都不同，也习惯疾步行走。不知不觉，赶字已在我的血液中，心中无形的录音机、不断地播：“快点！快点！”使到我经常不能安静地步行。

《靜步》就是不再快，慢慢地，不慌不忙一步步走。起初，我真的好不习惯。后来，我渐渐地开始注意自己的呼吸，好好感受自己的每一个器官，是我平常都没做到的。我的耳边传来一阵悦耳动听的鸟声与虫鸣声，不知不觉还会听到壁虎的声音。再看看天空，是那么的美丽蔚蓝，还有一大群的鸟儿正飞旋着呢！我的小腿正努力地向前迈进，我发觉每踩一步，我都是那样的稳妥。不管我有多用力的跨出一步，我仍然能站得稳。原来，神创造人是如此的奇特。路，是那样地结实。我开始晓得我的人生路途，是如此的丰盛，因有主的带领。

我感觉我走的每一步都是“恩典之路”。因为神，才有今天的我。大地，它让我有很舒畅的感觉。我的心中感到无比的喜乐。一路上，我留意到每一颗大大小小的小草，它们都直直挺立着，好像都在告诉我说：“不可以向生命屈服！”是的，我要靠主过一个祂所喜悦的生活。空氣，慢慢地在我步行时，擦過我的双手、脚、直到整个身体。。令我感到顿时的凉意，感觉非常棒！再观看白云，真是如此的壮观！有大有小地，其中一个很像“爱心”。我开始回想神对我的爱。我也要多多学像主耶稣，爱我身边的每一个人。

不知不觉，我走到了宿舍。就这样结束了，我的《静步》。我会继续操练《静步》。因我体会了许多，平日所没体会到的事情。感谢主，让我有机会学习.

静食

我认为“静食”是一种真实的释放。在这时刻，我才能真正享受着吃饭。自然而然，我即能更用心、更专注地来进食。当我一坐在饭桌前，“静食”给我第一线的感觉就是不和其他人谈话，安静自己，慢慢品尝食品。一般习惯上，我吃饭的时候，难免都会少许的聊天。所以，不说话，还真难！虽然饭菜看似普通，当我渐渐的发觉，原来一肉、一菜及一汤，是多么的丰富。当我的心，完全投入到这顿放的时候，我少了抱怨，反而多了感恩。我拿了少许的白饭与炒饭，而且也拿了一菜及一肉。相比之下，许多人肯定觉得炒饭比白饭好吃。可是，我偶然发觉到白饭也可以那么的香甜。当我一口一口的吃下饭时，我那无穷尽的恩典，丰丰富富地填满了我的心房。我开始懂得学习感恩神，不再抱怨说饭很硬等的问题。现在我知道了炒饭虽好吃，但白饭更好吃，因为那是出于原汁原味。

咬着咬着，我开始为着我平常在心中的抱怨，而感到惭愧。回想起小学老师这样说道，“每一粒米饭都是农夫的血汗。”我开始懂得节省及不浪费。道理虽简单，但是以前的我，重来没想过这样的问题。我就开始很注意我所吃的每一粒饭，并把饭吃得一干二净。

平常的我，都不喜欢加汤。也许，我早就习惯这样了。可是，我今天就尝试加上了一些汤汁。我才发现那是一种特别的滋味。我才想起坐在我旁边的朋友曾经告诉我说，那样的吃法，你可以尝试下。我尝试了，其实还挺不错的哦!我有机会在“静食”里学习不同样的吃法，不但是一种自我的创新，更是一种自我的享受。

感恩主，祂让我察觉我日常吃饭所没察觉到的东西。这是一种新的体验。“静食”，原来是件美事。它叫我晓得袮的恩典，何其丰盛。这事，它让我想到我所到过的菲律宾贫穷区。在那条街道上，我看到的是——一家大小坐在街边，围着一小桶的白饭，没有菜类或肉类，慢慢的吃着，眼神一直盯着正在乘坐巴士的我们，直到巴士驶去。。。一家人的“家”，就是三轮车。就在那么小的空间下，吃他们的早点、午餐及晚餐。有时，还要挨饿呢！如今，我知能吃饭，而且还有配料，是多么幸福的一件事。感谢主！

我要好好在“静食”功课上加把劲。以安静的心灵来进食，并用心体会主恩。我要每天以感谢主的心，吃下我每一顿饭。

静

静？我是个爱说话的人，当我面对这样的功课的时候，并不是那么的容易。我认为静是一种生命的享受，反思以及镇定情绪的方式。静就好像我们所学习的那样，因而静的开始，而不是静。我尝试的安静自己的身，心，灵，把专注，移向神与我之间的关系上。我坐在阳台那里，渐渐的，听到了鸣虫声和鸟叫声等等。。我心中感到无比的喜悦。因而，我再次更了解神创造的美意。我非常感恩有主的创造，竟是如此美妙。

在室友还没起床的时候，我坐在了那儿，安静地学习静的功课。从阳台的角落，往右别一看，就是回教堂。早上五点钟，就开始他们的祈祷。为何他们就是如此的虔诚呢？之前在家的我，为什么我只知道懒惰？我开始在安静的在那儿思考着。是的，我须学习他们那种虔诚的态度来爱我们这位独一无二的神，并且代祷希望他们有一天都能归向神。

此刻，静，让我才真正了的能够好好自我反省，也更能体会神想要对我说的话。我观察到福儿院的操场，就会想到孤儿平时在草场上踢足球的景象。那种情景依然浮现在我的脑海当中，回想他们在一起的那种生活，是那样的知足。我呢？为什么那么爱买什么就买什么？我内心刚到无比的惭愧不已。我真的身在福中，不知福。感谢神，透过静的学习，我学会了知足。我体会到我是个幸福的人，也无需贪爱这一切世界上的东西。时时刻刻的提醒自己要知足与感恩.

有时候，我活在别人的眼光下，真是感到极度的虚空。因为都是为了自己而活，而不是神。只要不被看着，自己的信心，就会大大的减少一大半。我放不下那种“名和利”的生活。如今，透过这样几分钟的静默，感谢神，再次提醒我自己要为祂而活，而不是为别人而活。

静，能使我内心充满着平静，并能了解神的一切作为。一时之间，我在这功课里，我感到非常的舒服，享受与自在。我也感受到神与我同在，就像是祂一直在拥抱我一样,如此的独特的方式。赞美主，透过安静，让我更深入思考主的话。原来，静下来，并没想象中，那么难或复杂。而是一种很好的操练，好让自己做个合神心意的人。这个“静”，真的帮助到我很多，我会继续学习“静”，好叫我晓得神所要我学习的功课。

worry!!!Never mind. Is okay^^

BEFORE EXAMS

考试前

-I am so worried about this subject!

我很挂虑这次的考试!

Philippians 4:6-7 （腓立比书4:6-7）

Do not be anxious about anything, but in everything, by prayer and petition, with thanksgiving, present your requests to God. And the peace of God, which transcends all understanding, will guard your hearts and your minds in Christ Jesus.

应当一无挂虑，只要凡事藉着祷告、祈求和感谢，将你们所要的告诉神。神所赐出人意外的平安，必在基督耶稣里保守你们的心怀意念。

-My mind can’t concentrate at all!

我温习时，精神不能集中!

Isaiah 26:3 （以赛亚书26:3）

You will keep in perfect peace him whose mind is steadfast, because he trusts in you.

坚心倚赖你的，你必保守他十分平安，因为他倚靠你。

-I can’t even sleep peacefully/properly!

我现在不能安睡!

Psalm 3:5 （诗篇3:5）

I lie down and sleep; I wake again, because the LORD sustains me.

我躺下睡觉，我醒着，耶和华都保佑我。

-I am physically and mentally fatigued!

我身体心灵都疲乏!

Isaiah 40:31 （以赛亚书40:31）

But those who hope in the LORD will renew their strength. They will soar on wings like eagles; they will run and not grow weary, they will walk and not be faint.

但那等候耶和华的，必从新得力。他们必如鹰展翅上腾，他们奔跑却不困倦，行走却不疲乏。

-There is no hope for I am too far behind to catch up!

我已绝望，因为我觉得我已远远落后，无法追上进度!

Psalm 43:5 （诗篇43:5）

Why are you downcast, O my soul? Why so disturbed within me? Put your hope in God, for I will yet praise him, my Savior and my God.

我的心哪，你为何忧闷？为何在我里面烦躁？应当仰望神，因我还要称赞他。他是我脸上的光荣，是我的神。

DURING EXAMS

考试中

-I don’t understand this question!

我不明白题目!

Proverbs 3:5-6 （箴言3:5-6）

Trust in the LORD with all your heart and lean not on your own understanding; 6 in all your ways acknowledge him, and he will make your paths straight.

你要专心仰赖耶和华，不可倚靠自己的聪明，在你一切所行的事上，都要认定他，他必指引你的路。

-I am too nervous to think properly!

太紧张，不能专心思考作答!

John 14:27 （约翰福音14:27）

Peace I leave with you; my peace I give you. I do not give to you as the world gives. Do not let your hearts be troubled and do not be afraid.

我留下平安给你们，我将我的平安赐给你们。我所赐的，不像世人所赐的，你们心里不要忧虑，也不要胆怯。

-This question needs much wisdom and I don’t have it!

我无法解答这个问题!

James 1:5 （马可福音9:23）

If any of you lacks wisdom, he should ask God, who gives generously to all without finding fault, and it will be given to him.

耶稣对他说：“你若能信，在信的人，凡事都能。”

AFTER EXAMS

考试后

- I am very worry about my result!

我的成绩如何!

Psalm 37:4 （诗篇37:4）

Take delight in the LORD, and he will give you the desires of your heart.

又要以耶和华为乐，他就将你心里所求的赐给你。

- I am very worry that I will fail my exam!

我怕这次考试不能过关

1 Corinthians 10:13（哥林多前书10:13）

No temptation has overtaken you except what is common to mankind. And God is faithful; he will not let you be tempted beyond what you can bear. But when you are tempted, he will also provide a way out so that you can endure it.

你们所遇见的试探，无非是人所能受的。神是信实的，必不叫你们受试探过于所能受的。在受试探的时候，总要给你们开一条出路，叫你们能忍受得住。

Love from,

Jesus Christ

Just for You～ 我一直都在

记得好好把它看完。。

我一直都在等待！^^

加油，好好为自己的生活打拼吧！

神会带领的～

别忘了约定哦^^

飞机要起飞了

november,November,NOVEMBER....is around the corner..

你要去KL 了；我要考试了。

心中总有许多不舍。

你可知？?

几时才是时候？？

我不知。.

懊恼着未来。

心，

依然无法平静下来....

眺望着窗外想着..想着..

心中满怀着不舍。

没关系，

“一路的支持”。

那是一种承诺。

愿主保守你的一切！^^

飞机要飞翔了，

记得彼此加油了^^

（飞机很快就启动引擎。也许，那就是新的旅途！加油吧！^^）